Je m’appelle Yasmine, thérapeute, énergéticienne et réflexologue.

Pendant des années j'ai vécu une vie qui ne me convenait pas mais je n'en avais pas conscience. Je me suis adaptée à une vision sociale limitante et j'ai accepté de vivre le train train quotidien comme des millions de personnes. Et pourtant je sentais au fond de moi qu'il y avait quelque chose qui ne collait pas, mais cette vie que je m'imaginais était vu comme une vie alternative, hors norme, en marge par la majorité des personnes autour de moi. Certainement que la peur du regard des autres et d'être exclue... on participé au maintien de cette situation. Je suis donc restée dans ma zone de confort en m'éteignant petit à petit. Je m'épuisais dans un rythme de vie qui ne me convenait pas, me sentant dépassée, avec l'impression de ne pas y arriver, de courir tout le temps. Au niveau physique c'est une grande fatigue qui s'est installée avec une grande difficulté à me lever chaque matin, un brouillard mental avec difficulté de concentration. Au niveau émotionnel cette situation à généré de la frustration, qui a amené de la colère. J'étais constamment en colère, sur le fil du rasoir à partir au quart de tour au moindre évènement. 

Le burn-out m'a vite rattrapé ! 

Lors de ce burn-out mon médecin voulait me mettre sous anti-dépresseurs, j'ai refusé car je ne souhaitais pas m'embrumer encore plus le cerveau ou avoir les effets secondaires qu'on connait...

Mes connaissances en nutrition et en hygiène de vie ont été très précieuses pour m'aider à me relever. En tant que maman solo je ne pouvais pas me permettre de rester dans un état d'épuisement, de stress et d'anxiété. Cette situation et ses émotions avaient un impact sur ma vie et aussi sur celle de mon fils. Il n'était plus question pour moi qu'il vive avec une maman qui s'éteint petit à petit et qui ne soit pas présente pour lui parce que toujours débordée, dépassée...

Durant 10 ans j'ai accompagné des personnes dans la mise en place de leur projet professionnel, je les ai aidé à trouver leur voie  en leur disant de croire en eux d'avoir une activité qui les fasse vibrer. Et j'ai oublié de me l'appliquer à moi-même, priorisant la sécurité financière au détriment de ma santé et de mon équilibre familial. A ce moment là j'étais maman solo avec un crédit immobilier à rembourser, autant vous dire que la sécurité financière me préoccupait beaucoup...

 Une leçon que j’ai pu retenir de tout ça, et que la clé du mieux-être réside dans la connaissance de soi, pour vivre une vie alignée et dans laquelle trouver enfin du sens. 

Aujourd'hui je ne regrette pas d'avoir quitté mon emploi, j'ai construit une vie à mon image, j'ai choisi la liberté en retrouvant ma souveraineté et j'ai du temps pour mon fils et pour moi. 

Je te souhaite de trouver cette paix intérieur et ton équilibre. 

Avec toute ma bienveillance 

Yasmine